柔軟体操は大事です。
アール

お風呂に入ろうと思ったらばーちゃんが先に入ってたので、そんな時間を利用してもう一個更新しておきます。

今日のアジ練はの記事にも書いたように、4時間半練習。
前回と同じく
いったん1度練→いったん基礎練→とと2度・3度練
の順番です。


いったん基礎練のとき…。
コタロウ

今日はねぇ。ゴーゴー!コースですわ。

犬が前へ行ってくれんと、人間の足だけじゃあ到底こなせんようなゴーゴーコース。

で、私ははーりきって走った!
今までもゴーゴーコースは走ったけど、ここまでのゴーゴーはなかったかも。


だからはーりきった!
今までより2割増しくらい大股で走った!


えりぃ






ゴキィっっΣ(T□T)





こ…こここ…股関節、いてぇ~っっっっっ。




ロッシ

いやー。
しばらくは歩くのも痛かった。

休憩後に最後の1走…



走れないほどの痛さじゃないなら走っちまぇ~っっ!

私のMな気持ちがねぇ。
走らせたねぇ。

結局とと練も最後まで走ったねぇ。

まぁだんだんと痛みは取れてったけど。


それでもまだちびっと痛いっす。

アール

無理はいかんよ、無理はぁ。



分かっちゃいるけど…




コースを目の前にして、走らないなんて出来んのじゃー!!




…今度からもっと柔軟体操をしてからはじめるよ。
(平和的解決策)
2006-12-23 (Sat) | アジ練 | COM(0) | TB(0) | 
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